Laufen ist mehr, als nur durch den Wald rennen!
Im Februar nach Fasching beginnt der samstägliche Vorbereitungskurs zum DRK-12-Stunden-Lauf. Der Lauftreff ist als Gmünder-Sport Spaß-Kurs ausgeschrieben und richtet sich an Erwachsene Anfänger. OSM Thomas Wanner, Lauftreffbetreuer des württembergischen Leichtathletikverbands führt die Teilnehmer anfänger- und erwachsenengerecht ein in die Themen Lauftechnik, Belastungskontrolle und Trainingsplanung. Interessierten werden auch die Möglichkeiten elektronischer und internetbasierter Lauftagebücher erläutert. Thomas zeigt, wie es heute möglich ist, die Trainingsdaten der Teilnehmer auf Online-Plattformen zu platzieren und vom Trainer überwachen zu lassen. Der Kurs endet mit einem Einsatz in der Siegerstaffel 2009 des SVS 1897 beim DRK-12-Stunden-Lauf. Mehr Infos demnächst.
1 Ping
AGV 59 macht Sport sagt:
19. Januar 2010 von 18:18 (UTC 1 )
[...] möchten, empfehlen wir den Gmünder-Sport-Spaß-Kurs, Vorbereitung zum DRK-Mannschaftslauf mit WLV-Lauftreffbetreuer Thomas Wanner. Dieser Kurs fängt wirklich bei „null” und ist an die Zielgruppe „ältere [...]